Τροφοδοσία

OLYMPUS MYTHICAL TRAIL / ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

Ενημέρωση Ιούνιος 2017

 

Παρακάτω παρουσιάζεται ο Πίνακας Τροφοδοσίας του αγώνα. Υπάρχουν 11 σταθμοί τροφοδοσίας κατά μήκος της διαδρομής. Σε στήλες κατηγοριοποιούνται διάφορα είδη υγρής και στερεάς τροφής. Κάτω από τον πίνακα υπάρχει υπόμνημα με επεξηγήσεις για το περιεχόμενό του. Πέρα από τα αναφερόμενα είδη και ποσότητες του πίνακα, ο κάθε αθλητής έχει την ευθύνη να κάνει το δικό του προγραμματισμό. Επίσης, σε σταθμούς του αγώνα οι οποίοι φιλοξενούνται σε οργανωμένα καταφύγια του βουνού (Σταυρός, Πετρόστρουγκα, Οροπέδιο), ο αθλητής έχει τη δυνατότητα να αγοράσει ότι θέλει και χωρίς περιορισμό, γι αυτό είναι καλό να έχει κανείς μαζί του χρήματα. 

ΠΡΟΣΟΧΗ: Σύμφωνα με τον κανονισμό, ο κάθε αθλητής είναι υποχρεωμένος να έχει στην κατοχή του πλαστικό κύπελο πολλαπλών χρήσεων, καθώς η διοργάνωση δεν θα προσφέρει πλαστικά κυπελάκια μιας χρήσης πουθενά, για νερό ή αναψυκτικά! 

 

 

 

ΥΠΟΜΝΗΜΑ-ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ

Χορτοφαγικά : Τροφές κατάλληλες για χορτοφάγους

Νερό : Όπου δεν αναγράφεται ποσότητα, υποδηλώνεται η παρουσία τρεχούμενου, πόσιμου νερού. Όπου αναφέρεται αριθμός (0,5 ή 1,0 ή 1,5) αυτό αυτό αναφέρεται στην δικαιούμενη ποσότητα σε λίτρα. Κανένας αθλητής δεν παραλαμβάνει το δικαιούμενο εμφιαλωμένο νερό μαζί με το μπουκάλι, για ευνόητους περιβαλλοντικούς λόγους.

Saltstick : Το προϊόν Saltstick αποτελεί μια πρακτική μορφή ηλεκτρολύτη σε μορφή κάψουλας, που καταναλώνεται άμεσα και χωρίς στομαχικές παρενέργειες από τους αθλητές. Θα προσφέρεται από μία κάψουλα ανά σταθμό, στον κάθε αθλητή που το επιθυμεί

Σνακς : Πλήθος από "πρόχειρες" τροφές για το δρόμο, με αλμυρή ή γλυκιά γεύση (σοκολάτες, μπισκότα, ξηροί καρποί, χαλβάς, πατατάκια κλπ)

Φρούτα : Όσα φρούτα αναφέρονται χωρίς άλλη ένδειξη, είναι νωπά: νεκταρίνια, βερίκοκα, καρπούζι, μπανάνες